抹茶レモンで熱中症対策!おいしい経口補水液の作り方 水1ℓにつき抹茶レモン40g 塩3g  レモン1個(果汁の場合は50㎖) すべての材料をボトルに入れてよく溶かす。

 

 

 

 

 

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